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Zoom／Google Meet／Microsoft Teamsに必要なOS・ブラウザ・帯域幅（回線速度）まとめ

最終更新日：2024-12-26

オンラインミーティング、オンライン商談、オンライン研修、オンライン授業、オンライン会社説明会、オンライン面接……

これらの様々な目的のオンラインコミュニケーションを成立させる上ではコミュニケーションツール（Zoom／Google Meet／Microsoft Teamsなど）に合わせたPC環境の準備が必要不可欠です。

本稿では、大切なオンラインコミュニケーションの場で通信トラブルが生じないようにすることを目的に、メジャーなコミュニケーションツールでサポートされているOSとブラウザと必要な帯域幅（回線速度）をご紹介します。

Zoom に必要なOS・ブラウザ・帯域幅

Zoom でサポートされているOS

macOS X と macOS X (10.10) 以降
Windows 11
Windows 10（※）
Windows 8 または 8.1
Windows 7
Ubuntu 12.04 以降
Mint 17.1 以降
Red Hat Enterprise Linux 8.0 以降
Oracle Linux 8.0 以降
CentOS 8 以降
Fedora 21 以降
OpenSUSE 13.2 以降
ArchLinux（64 ビットのみ）

※Windows 10 デバイスは、Windows 10 Home、Pro または Enterprise のいずれかで実行されている必要があります（ S モードはサポートされていません）。

Zoom でサポートされているブラウザ

デスクトップ
- Chrome
- Firefox
- Edge
- Safari
モバイル
- Safari
- Chrome
- Firefox

※最新バージョンから 2 バージョン以内のOSが対象です（Chrome の最新バージョンが 111 である場合、Zoom はバージョン 109、110、111 をサポートします）。

Zoom に必要な帯域幅（回線速度）

ミーティングやウェビナーのパネリストに推奨される帯域幅

1 対 1 のビデオ通話
- 高品質ビデオでは 600 kbps（上り / 下り）
- 720p HD ビデオの場合では 1.2 Mbps（上り / 下り）
- 1080p HD ビデオでは 3.8 Mbps / 3.0 Mbps（上り / 下り）
グループビデオ通話
- 高品質ビデオでは 1.0 Mbps / 600 kbps（上り / 下り）
- 720p HD ビデオでは 2.6 Mbps / 1.8 Mbps（上り / 下り）
- 1080p HD ビデオでは 3.8 Mbps / 3.0 Mbps（上り / 下り）
- ギャラリービューでは 2.0 Mbps（25 名）、4.0 Mbps（49 名）
画面共有のみ（ビデオサムネイルなし）: 50～75 kbps
ビデオサムネイルによる画面共有の場合: 50～150 kbps
オーディオ VoIP の場合: 60～80 kbps
Zoom Phone の場合: 60～100 kbps

ウェビナー参加者に推奨される帯域幅

パネリストのビデオがオンの場合
- 高品質のビデオでは〜600 kbps（上り / 下り）
- 720p HD ビデオでは〜1.2-1.8 Mbps（上り / 下り）
- 1080p HD ビデオでは〜2-3 Mbps（下り）
画面共有のみ（ビデオサムネイルなし）: 50～75 kbps（下り）
ビデオサムネイルによる画面共有の場合: 50～150 kbps （下り）
オーディオ VoIP の場合: 60～80 kbps（下り）

参考：Zoom のシステム要件: Windows、macOS、Linux – カスタマーサポート

Google Meet に必要なOS・ブラウザ・帯域幅

Google Meet でサポートされているOS

デスクトップ（※）
- Apple macOS
- Microsoft Windows
- Chrome OS
- Ubuntu などの Debian ベースの Linux ディストリビューション
モバイル
- Android 5.0 以降
- iOS 14 以降
Gmail アプリ
- Android 6 以降
- iOS 14 以降

※最新バージョンから 2 バージョン以内のOSが対象です。

Google Meet でサポートされているブラウザ

Chrome ブラウザ
Mozilla Firefox
Microsoft Edge
Apple Safari

※ブラウザは最新バージョンを使用することを推奨します。

参考：Google Meet の使用要件｜Google Meet ヘルプ

Google Meet で必要な帯域幅（回線速度）

大規模な組織での参加者 1 人あたりの平均的な帯域幅
会議の種類	送信	受信
動画	1 Mbps	1.3 Mbps
音声のみ	12 Kbps	18 Kbps

小規模な組織や個人での参加者 1 人あたりの帯域幅
会議の種類	送信	受信
1080p の動画	最大 3.6 Mbps	最大 3.6 Mbps
720p の動画	最大 1.7 Mbps	最大 1.7 Mbps
グループ会議	250 Kbps 以上*	最大 4.0 Mbps
音声のみ	100 Kbps	100 Kbps

参考：Meet の会議用にネットワークを準備する｜Google Workspace 管理者ヘルプ

Microsoft Teams に必要なOS・ブラウザ・帯域幅

Microsoft Teams でサポートされているOS

Windows 11、Windows 10 (Windows 10 LTSC for Teams デスクトップアプリを除く)、ARM 版の Windows 10、Windows 8.1、Windows Server 2019、Windows Server 2016、Windows Server 2012 R2
MacOS の 3 つの最新バージョンのいずれか
Android：最新の4つのメジャーバージョン
iOS：最新の2つのメジャーバージョン

参考：Microsoft Teams のハードウェア要件 – Microsoft Teams｜Microsoft Learn

Microsoft Teams でサポートされているブラウザ

Microsoft Edge：RS2 以降
Microsoft Edge （Chromium ベース）：最新バージョンと、その前の2バージョン
Google Chrome：最新バージョンと、その前の2バージョン

※通話と会議の両方をサポートしているブラウザのみを掲載しています。

参考：Microsoft Teams の制限事項と仕様 – Microsoft Teams｜Microsoft Learn

Microsoft Teams に必要な帯域幅（回線速度）

Audioの帯域幅の要件（上り/下り）※単位はKB/s

1 対 1
- Minimum：10/10
- 推奨：58/58
- 最高のパフォーマンス：76/76
会議
- Minimum：10/10
- 推奨：58/58
- 最高のパフォーマンス：76/76

ビデオの帯域幅の要件（上り/下り）※単位はKB/s

1 対 1
- Minimum：150/150
- 推奨：1,500/1,500
- 最高のパフォーマンス：4,000/4,000
会議
- Minimum：150/200
- 推奨：2,500/4,000
- 最高のパフォーマンス：4,000/4,000

参考：Teams 用に組織のネットワークを準備する – Microsoft Teams｜Microsoft Learn

OSのバージョン確認方法

Mac

画面の左上の「Appleメニュー（Appleのアイコン）」を選択
メニュー上の「この Mac について」を選択
表示されるバージョン番号を確認

参考：Mac に搭載されている macOS を調べる｜Apple サポート

Windows

画面下の「スタートボタン（Windowsのアイコン）」を選択
メニュー上の「設定（歯車のアイコン）」を選択
メニュー上の「システム」を選択
メニュー上の「バージョン情報」を選択
「Windows の仕様」に表示されるバージョンを確認

参考：使用中の Windows オペレーティングシステムのバージョンを確認する｜Microsoft サポート

ブラウザのOSのバージョン確認方法

Google Chrome

ブラウザの画面右上の「三点リーダーのアイコン」を選択
メニュー上の「ヘルプ」を選択
メニュー上の「Google Chrome について」を選択
「Chrome について」に表示されるバージョンを確認（※）

※バージョンが古い場合は自動更新されます

Microsoft Edge

ブラウザの画面右上の「三点リーダーのアイコン」を選択
メニュー上の「ヘルプとフィードバック」を選択
メニュー上の「Microsoft Edge について」を選択
「バージョン情報」に表示されるバージョンを確認（※）

※バージョンが古い場合は自動更新されます

帯域幅（回線速度）の確認方法

＜Step1＞
「スピードテスト」のキーワードでGoogle検索をする

＜Step2＞
検索結果画面の最上段に表示される「インターネット速度テスト」の項目内にある「速度テストを実行」のボタンをクリックする

＜Step3＞
自動で実行されるテスト結果を待つ（数十秒程度かかります）

＜Step4＞
出力されたテスト結果を確認する

＜注意点＞
一般的に回線速度の単位は「Mbps」が主流ですが、ツールによっては「MB/s」で表示されているケースもあります。前者はビット単位の速度で、後者はバイト単位の速度です。1バイト＝8ビットとなります（例：8MB/s＝64Mbps）。

この記事の著者について

執筆者プロフィール

池田信人

自動車メーカーの社内SE、人材紹介会社の法人営業、新卒採用支援会社の事業企画・メディア運営（マーケティング）を経て、2019年に独立。人と組織のマッチングの可能性を追求する、就活・転職メディア「ニャンキャリア」を運営。プロジェクトデザインではマーケティング部のマネージャーを務める。無類の猫好き。しかし猫アレルギー。

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監修者プロフィール

亀井直人

鳥取県立鳥取東高等学校卒業、福岡工業大学情報工学部情報通信工学科卒業。SE（インフラエンジニア）として長く経験を積む。プロジェクト遂行におけるチームのパフォーマンスを引き出すためにファシリテーション技術の習得・実践を続ける。特定非営利活動法人日本ファシリテーション協会では役員（2016年～2021年理事、2019年～2021年副会長）を務める。富士ゼロックス福岡在籍中にSDGsとビジネスゲーム「2030SDGs」に出会う。ビジネスゲームが持つ力の素晴らしさに触れ、2020年に研修部マネージャーとしてプロジェクトデザインに合流する。活動を通じて関わり合う方々との対話を楽しみにしている。鳥取県鳥取市出身。蟹と麦チョコが大好き。